CÁCH ĐO HUYẾT ÁP ĐÚNG

CÁCH ĐO HUYẾT ÁP ĐÚNG

Cách đo huyết áp đúng và lưu ý khi đo huyết áp

Đối với người bị cao huyết áp hay huyết áp thấp, việc đo huyết áp hàng ngày là vô cùng quan trọng. Hiện nay, máy huyết áp điện tử được sử dụng rộng rãi vì độ chính xác, đơn giản của nó. Tuy vậy, để đo đúng thì tư thế đo rất quan trọng.

Tư thế đúng khi đo huyết áp:

- Đối với đo huyết áp bạn cần đo thường xuyên. Bạn có thể đo trong tư thế nằm hoặc ngồi nhưng phải đảm bảo sao cho băng quấn cánh tay ngang mức với tim.

- Trước khi đo nên nghỉ ít nhất 5 phút để huyết áp ổn định, tâm trạng thoải mái. Khi ngồi, lưng phải thẳng hai chân để trên sàn nhà, tay thả lỏng không gồng tay. Lưu ý bạn không cử động hay nói chuyện khi đang đo.

- Để có kết quả chính xác nhất nên đo huyết áp bằng tay trái và đặt 1 miếng đệm trên khuỷu tay.

Lưu ý khi đo huyết áp:

Bạn sẽ không có kết quả đo huyết áp chuẩn khi ngồi gập người về phía trước (lưng còng) hay ngồi vắt chân. Do những tư thế này khiến vòng bít ở vị trí thấp hơn tim làm kết quả đo huyết áp cao hơn thực tế. Vậy khi đo, bạn không nên ngồi trên ghế hoặc bàn thấp. Nếu cần, bạn có thể kê tay bạn lên gối êm.
Tuyệt đối không nói chuyện khi đang đo huyết áp vì nó sẽ ảnh hưởng đến kết quả đo
Cần thư giãn ít nhất 5 phút và không sử dụng thuốc huyết áp trong 2 giờ trước khi đo.
Nên đo huyết áp tầm 3 lần và hãy lấy kết quả trung bình giữa các lần đo để có kết quả chính xác nhất.
Đảm bảo rằng máy đo huyết áp được hoạt động bình thường để tránh sai sót khi đo.

Bạn xem thêm các máy đo huyết áp Nhật Bản của chúng tôi http://inada.com.vn/may-do-huyet-ap-co-tay.html

Inada.com.vn xin tư vấn cho các bạn thiết bị đo huyết áp điện tử chính hãng Citizen Nhật Bản dễ dàng để theo dõi huyết áp thường xuyên liên tục. Hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline 0984.044.888.

XEM THÊM CÁC MÁY ĐO HUYẾT ÁP NHẬT BẢN: NHẤN ĐỂ XEM CHI TIẾT

XEM THÊM CÁC MÁY ĐO HUYẾT ÁP CITIZEN CHINH HÃNG: NHẤN ĐỂ XEM CHI TIẾT

Tin liên quan